百科详情
发布时间:2023-03-31 07:43
1孕妇护肤攻略
护肤攻略图册(2) 孕妇护肤攻略七大注意事项:
1.每次妆容的清洗一定要彻底,防止色素沉着。
2.妆容不宜过重,特别是口红和粉底。
3.使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属,应选择品质好、有保证、成分单纯,以天然原料为主导的,性质温和的产品。
4.所用产品清洁,过期产品和别人的化妆品坚决不用。
5.妊娠期不文眼线、眉毛,不绣红唇,不拔眉毛,改用修眉刀。
6.妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。
7.尽量不要涂抹口红,如有使用,喝水时进餐前应先抹去,防止有害物质通过口腔进入母体。
孕妈咪在孕期脸上会出现色斑加深的现象,是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好,还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素,长期使用会影响胎儿发育,有发生畸胎的可能。
2孕妇护肤需要注意哪些事项
简单——日常护肤步骤一定要简单,不要给皮肤造成负担。孕期妈咪最好不要浓妆艳抹,淡妆也应少化,远离彩妆类护肤品。选用的护肤品一定是专为孕妇定制的孕妇护肤品,其安全性与温和性才能有保障。
清洁——孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品,例如像大豆、大米这类食物提取液的洗面奶和润肤水。
抗干——有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚,使得面部特别干燥,因此选用原生态孕妇护肤品保湿产品护理是日常护肤的重点。
控痘——有些准妈妈在孕期会发痘痘,而抗痘产品中的某些活性成分,为了胎儿的安全,在怀孕期间及哺乳期最好不使用。因此可以在注意清洁的同时选择原生态类孕妇护肤品来保湿,缓解孕期肌肤干燥问题,从而可以预防其他很多孕期肌肤问题。
防斑——据调查,约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑,若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此,建议尽量使用孕妇专用护肤品进行护肤控制色斑的发展。
防晒——这是孕妇最需要注意的,怀孕期间的肌肤会对光特别敏感,因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑,结果孕后怎么也无法消除,遗憾不已。其次,应尽量选择纯物理防晒产品,安全有效果。[1]
3护肤攻略 夜猫肌肤水嫩变靓猫
一、注意皮肤保养
1、睡前或起床后利用5-10分钟敷一下脸,来补充缺水的肌肤;起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环(注:敏感肌肤用温水洗脸,不可用冷、热水交换刺激)。
2、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟,眼霜-爽肤水-精华-乳液。
3、做一套简易的柔软体操,活动一下筋骨,让精神好起来。
4、肌肤每周可做2-3次面膜,可以自己DIY,也可以去超市购买面膜。
二、中途别上床休息
熬夜的时候会感觉很累,但无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然打开突然关上,对身体非常不利。困乏的时候,可喝点饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。
三、熬夜前吃热东西
熬夜前要吃一点热的东西,哪怕是一碗热的方便面也很好,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,从而产生困意。另外要多喝白开水,有助于排毒美容。
四、熬夜时多补充些维生素B
熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋,但最新研究发现,咖啡因对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。
另外,咖啡因虽然提神,相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B,缺乏维生素B的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯。因此,熬夜时多补充些维生素B,反而比较有效。
五、熬夜族的保健仍取决于日常饮食
熬夜的人在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物,以及富含维生素 B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品,同时还能让皮肤有弹性有光泽。
4冬季护肤步骤
一:脸部补水
空气湿度慢慢变少,皮肤开始有“绷”的感觉。这就说明的你脸缺水啦!加强皮肤补水可是秋冬季最重要的护肤工作。
1、面膜补水:面膜清洁好脸部肌肤之后,不要等到脸上的水分完全干才敷面膜,肌肤在湿润的状态下敷面膜效果更佳,同时也可以自己制作一些DAY面膜。(每星期做2-3次每次敷15-20分钟就可以了)
2、蒸脸补水:在冬季可以适当的做一些蒸脸,这样不仅能够为肌肤补水,还能够让肌肤更好的吸收营养物质。
二:脸部保湿
除了给肌肤补充充足的水分之外,还要想办法留住这些水分,不让他们蒸发流失掉。
1、保湿就要选择凝胶状浓稠的产品才行,让皮肤充分吸收水分之后,再用凝胶状产品把它锁住,皮肤才能保持水润。
2、使用一些温和的保湿系列护肤产品
三:脸部防敏感
换季是最容易皮肤敏感的时候了,季节交替的时候,在护肤的选择上要特别注意,千万不要在这个时候尝试新的护肤品,他们会让你的皮肤更易敏感,尽量使用皮肤已经适应的温和的产品。
四:脸部滋润
寒冷的冬季,不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干,补水面膜常常做也是干,冬天气温低,我们的皮脂腺分泌的油脂成分也不足,在补水的同时还要补油才不会觉得干燥。
1、内部调理,所以还要多吃一些有营养通肠胃的食品,多吃水果是很有必要的。
2、不可缺少的面霜、晚霜,能锁住水分避免外界因素导致的皮肤干燥。
五:睡美容觉
睡美容觉也是一个非常关键的护肤步骤,因为晚上11点钟到凌晨2点钟这段时间是肌肤自我修复的最好时段,如果这段时间能美美的睡觉,那我们的肌肤就能得到休息和放松,我们的肌肤看起来才会红润有光泽。
5护肤五忌
第一,皮肤疲劳时忌进行敷面。当皮肤在烈日下曝晒或熬夜、睡眠不足时,忌做敷面。因为敷面具有刺激性,会造成皮肤负担,使脸部肌肉更紧绷。
第二,忌过度擦抹皮肤。在化妆时用力擦抹皮肤,或者用磨砂清洁面庞,只会刺激皮肤,使皮肤更干燥。 第三,忌抹太多的润肤霜。夏季,皮肤需要的是大量的水分,而非油脂。所以,忌抹太多的润肤霜,多拍打化妆水即可。
第四,忌过度按摩皮肤。按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向,做柔和有效的动作,特别是眼周的皮肤特别敏感、脆弱,更需要特别小心,不能过度按摩。
第五,忌用手按摩脸庞。轻轻按摩脸庞,就会将手上的尘埃、油脂或污垢附上脸部,因此忌用手按摩脸庞,以保持肌肤的干爽舒适。
6晚间护肤三步曲
一、洁肤
清洁皮肤,其实是家庭自我护肤最重要的一环。如果皮肤都污垢满布,又怎能有健康的肌肤呢?洁肤不但要达到清洁目的,最重要的就是有滋润的效果。所以,我们在清洁皮肤的程序上是需要用洗面奶的,因为肥皂只可以把我们表皮的污垢清除,不能达到护肤的效果,洗面奶不但能有效地清洁皮肤表面的污垢,而且其性质温和,更能有效地进行深层清洁,使用后令我们有清爽的感觉。
清洁皮肤的几个秘诀:
A:要揉出丰富的泡沫
洗脸的时候,一定要用手心将洗面乳揉出丰富的泡沫后再将泡沫涂到脸上,如果揉不出丰富的泡沫,清洁效果就不会那么明显,而且对皮肤也会有负担。如果手不干净,很难揉出泡沫,所以洗脸之前一定要先将双手清洁干净。
B:脸部与颈部的交界处也要仔细清洁
因为洗脸时常常忽略了脸部与颈部的交界处的清洁,或是洗脸后这部分的泡沫没有被清洁干净。这些都是引起下巴附近出现粉刺等皮肤问题的原因。
C:清洁时间以2-3分钟为宜
去除彩妆时,可以取适量清洁霜按摩皮肤,以御除彩妆,清洁霜里的油分可以溶解彩妆,将彩妆残留物包裹在内,但如果按摩时间过长,到彩妆残留物又会重新附着在脸上,达不到清洁效果,所以,最适当的时间为2-3分钟。
D:充分漂洗于净
利用泡沫洁面乳洗脸后,一定要用清水将脸上的泡沫充分清洗干净,至少应该用清水漂洗10回以上,先用温水反复漂洗。最后用冷水轻拍面部.以恢复皮肤的弹性。
二、按摩
不要小看每天2-3分钟的按摩程序,其实.这几分钟的面部运动,不但能促进面部血液的循环,更会增添红润及光彩。如果选用合适及含有养分的按摩霜,不但能同时给皮肤补充养分及滋养外,更可以有效地防止额头皱纹的形成及肌肉的松弛。
A:额头
取适量按摩精华素,由额头部位开始画圈。进行涂抹。同时由额头中心部位向两侧轻轻拉扯,将皱坟拉平。
B:眼
按摩的同时手指压按前眼角的穴位。舒展眼部疲劳。然后手指经过上眼皮来到后眼角。在后眼角画圈式地按摩,之后由眼部下方回到前眼角反复进行按摩。积污垢的鼻翼画圈式地反复按摩。
C:唇
为赋予嘴角弹性。由下颌中央部位开始将嘴角(嘴角略微上翘)向上抬起,反复进行2次。
D:脸颊
利用指肚画圈式地向外按摩.并在按摩至耳部前方时,手指略徽增加力度.将皮肤向上拉起,同时按压耳前方的穴位。
F:颈部
按摩颈部时,将手心向内倾抖,由下至上进行按摩。
三、养肤,护肤
顾名思义,就是保养皮肤,其程序并没有规律性的运用。通常步骤包括有效地便用日霜、晚霜、拍精华营养液或紧肤液等。养肤,其实是最重要的一环,但也是最容易被美女忽略的一部分,因为清洁后的皮肤是最容易吸收养分的时间,假若能在这一时间拍上营养液、营养霜,就能直接渗透皮下的细胞层。加强细胞的活动能力及发挥护肤品的作用。
除了涂抹乳霜、乳液外,自制营养面膜也可以起到滋养皮肤的作用。
7孕妇护肤6大要点
准妈妈护肤要点一:清洁
准妈妈护肤 怀孕期间,皮肤都会变得十分敏感,所以在清洁这一步必须要足够的温和,应使用温和无皂基的洁面产品,例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。
准妈妈护肤要点二:控痘
一些准妈妈在孕期会频发痘痘,但抗痘产品中的某些活性成分,在怀孕前3个月必须慎用。所以建议在做好清洁工作后,选择天然无添加的护肤品来进行保湿,让肌肤清爽透气,减少痘痘的发生。
准妈妈护肤要点三:抗干
怀孕期间,有些孕妇的皮肤角质层会增厚,使得面部特别干燥,可以选用纯天然保湿产品来进行日常重点护理,并且通过定期的去角质来增加血液循环的速度。
准妈妈护肤要点四:防斑
大约有一般的孕妇都会出现妊娠斑,但如果急着祛斑而乱用一些祛斑美白产品,很可能会因为产品中含有汞或铅而伤害到宝宝。所以建议尽量用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。
准妈妈护肤要点五:防晒
准妈妈的肌肤对光特别敏感,所以居家、外出都要注意防晒。防晒时,应尽量选择纯物理防晒护肤品,因为这些一般不会有油腻感,而且不会对肌肤造成太大的伤害。
准妈妈护肤要点六:简单
日常护肤步骤一定要简单,不要给皮肤造成负担,尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。
孕妇护肤TIPS:
孕妇在选择护肤产品时一定要慎重,孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。另外,含有维生素E的对孕妇比较好。