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薏仁、绿茶，一个是中药，一个茶叶，很多人不会想到把两者结合起来，但薏仁绿茶是一款养生茶饮，且保健功效很多。

薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。

一、原料：绿茶和薏仁各适量(绿茶可以是绿茶茶叶和绿茶粉，薏仁要用薏仁粉)

二、做法：

1、将绿茶放到碗里

2、然后加一些烘焙的薏仁粉

3、搅和均匀?再用热开水冲泡即可

三、功效：每天一杯，15天后令肌肤焕发自然光彩。

薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，所以有利尿、消水肿等作用，是最天然最健康的消水肿食疗。长期饮用薏仁绿茶，还可以降低血液中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。又由于薏仁富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，达到滋润肌肤的功效。

薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。多喝薏仁绿茶，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以经常饮用。薏仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生。薏仁中还含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。