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欧式按摩源于古希腊和古罗马，被称为“贵族的运动”，当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的。工业革命之后，这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行。

欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。

欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。（其他功效——改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘）

（1）欧式保健按摩是起源于欧美国家并在欧美广为流传的一种按摩手法，它借助按摩油的润滑，在人体肌肉以及淋巴集中部位施以推、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法，达到放松肌肉、减轻疲劳、疏通淋巴、排毒养颜的目的

（2）作用：可使肌肉解除紧绷感觉，排除痉挛，促进血液循环，疏通淋巴阻塞，通过香熏精油和手法作用的结合，可有效促进胃肠蠕动、消减脂肪囤积，调整体态曲线、促进肌肤充血增氧，利尿消肿，并 对神经系统有镇静和调整作用

减少脂肪囤积呼吸器官：促进呼吸器官循环，帮助呼吸器官机能运作正常

骨骼架构：促进动脉循环．强化骨骼、预防骨质疏松

皮肤：镇定止痛、促进肌肤充氧运动、使肌肤光滑紧实有弹性

排泄系统：利尿．促进身体循环代谢

神经系统：有效镇定或刺激神经

欧式按摩可以帮助肌肉解除紧绷的感觉，排除痉銮现象，并促进血液循环以及排除阻塞情形，透过欧式按摩，可以强化人体的免疫系统以及器官的自愈能力，温和、不疾不徐的按摩可以解除肌肉疼痛、镇静、对神经系统具有正面影响力、降低肌肉的紧张，并能加深呼吸的动作。欧式按摩能调整体态曲线、促进内在系统健康平衡，让客户享受芳疗的舒适及肌肉深层的舒缓。

欧式按摩对身体各器官之功能消化器官：强化腹部器官内壁韧性．促进肠胃蠕动、减少便秘产生。

减少脂肪囤积呼吸器官：促进呼吸器官循环，帮助呼吸器官机能运作正常

骨骼架构：促进动脉循环．强化骨骼、预防骨质疏松

皮肤：镇定止痛、促进肌肤充氧运动、使肌肤光滑紧实有弹性

排泄系统：利尿．促进身体循环代谢

神经系统：有效镇定或刺激神经

以瑞典式按摩为代表的欧式按摩，依据的则是人体解剖结构学的原理。欧式按摩美疗师认为，人体受外界各种因素刺激产生疲劳，记忆力下降、内分泌失衡、血液循环系统及免疫能力下降等不适症状，与人体神经敏感度降低有关。而人体的神经系统、血液、淋巴循环系统又很脆弱及敏感，不适合大力推、压，因此，欧式按摩推崇依据神经感应回复原理，强调手法要轻柔，强调纯粹人工手技，从各方面综合调理身体机能和荷尔蒙平衡，使身体回复正常生理代谢功能。因此借用的媒质，是利用天然有机植物精油的高渗透性和对末梢神经产生影响力，配合使用不同的配方精油。
在芳香精油的芬芳诱导下，在美疗师温柔的安抚下，你要么就昏昏欲睡，要么就放松得飘飘欲仙。
美丽看点：
一 护理仪式
整个按摩过程将从头部放松开始，再到背部、腿部，然后翻身仰卧，从腿部开始到腹部、手臂、肩颈部，最后再次回到头部做舒缓放松按摩。整个按摩需时90分钟。
开始时，美疗师将一滴精油滴于掌心并搓匀，待求美者闭上双眼后，将双手掌心面向求美者面部，非常缓慢地做波浪式交替扇动，请求美者跟随她做三次深呼吸，学会吸气把气深深地吸入腹部并停留在丹田处，再慢慢地吐出来，吐气的时候将身体从头到脚尽量放松。美疗师一边扇动双手掌心面一边要求求美者，此时要想象进入冥想境界。
通过这一仪式，求美者慢慢进入平静、放松的状态，呼吸慢慢平稳、沉静了下来。用行话来说，美疗师已把正能量传递了过来。
二 特色按摩手法
——巴西脚趾按摩
这是按摩中常用的反射按摩手法：利用人体的反射区进行神经反射按摩。按摩通常在脚底与手臂进行。
STEP BY STEP
1脚部涂油：美疗师双手同时握住脚部，由脚趾向脚踝骨推拉涂油。
2脚底部按摩：美疗师拇指指腹同时点按足底神经点（足底部“人”字状交接点）；再用拇指指腹同时由内向外、由下至上滑动按摩足弓。
3脚踝骨按摩:拇指指腹同时由内向外打圈划脚部内踝骨。
4脚部按摩：右手握住右脚背，左手沿脚踝内侧呈“～”滑至脚踝外侧，再拉至小脚趾；右手固定脚部，用左手四指指腹，从小脚趾到大脚趾方向，由外向内打圈。
5重复：反向重复上述动作。
TIPS: 其他常用手法
A催眠按摩：利用脸部与身体的按摩技巧，使顾客放松，快速睡着。
B淋巴按摩：按照淋巴结与淋巴循环路径，进行淋巴引流按摩。
三 天然有机精油渗透：
植物精油可3秒钟渗透皮下组织，2分钟进入人体血液循环，2～6小时后随人体各代谢系统排出体外，使得精油不会在人体内产生沉淀和副作用。人体皮肤可以很轻易地吸收精油，不论是按摩、芳香浴或涂抹皮肤，都会借由呼吸而吸入一定分量的精油所挥发的精华。精油的香气会对神经产生微妙而深远的影响，进而影响人的身体。此外，借由皮肤所吸收的精油，也会由肺部的微血管进入血液，直接对身体产生影响。
TIPS: 身体五种基础保养按摩配方精油
A舒缓安睡配方精油：
基础油+薰衣草精油+罗马洋甘菊精油+乳香精油
功效：通过按摩舒缓神经系统，帮助平静心绪，减轻焦虑和烦躁，对抗因为压力过大而引起的失眠、多梦和晚上易惊醒的症状。
B女性调理配方精油：
基础油+薰衣草精油+快乐鼠尾草精油+茉莉精油
功效：减轻女性生理周期腹部疼痛等一些生理症状，调节女性荷尔蒙的分泌平衡，帮助减轻女性压力、焦虑和烦躁，振奋精神，对抗抑郁。
C集中精神配方精油：
基础油+柠檬精油+百勒精油+迷迭香精油
功效：帮助增加记忆力，解除脑部疲倦，使人头脑清醒、精神振奋及思维敏锐。
D调节呼吸配方精油：
基础油+桉树精油+迷迭香精油+茶树精油+乳香精油
功效：味道清新自然，具提神功效。有良好的抗病毒、抗菌作用。同时在促进血液循环时，深层滋养肌肤，促进细胞再生。